Individuele coaching: Persoonlijke ontwikkeling
Loopt u steeds tegen dezelfde problemen aan in uw werk of privé? Staat uw eigen handelen u continu in de weg waardoor u zich niet verder ontwikkelt? Komt u zelf maar niet uit die vicieuze cirkel?
Door coaching krijgt u het inzicht en de ruimte om uzelf te ontplooien. U leert uw vaardigheden en kwaliteiten verder te ontwikkelen en/of bij te sturen. Hierdoor gaat uw persoonlijke ontwikkeling met sprongen vooruit!
Bewust worden en bijstellen
Tijdens de coachgesprekken verhelderen we uw zelfbeeld, persoonlijke eigenschappen en onbewuste motieven die leiden tot ineffectief gedrag. Samen zoeken we naar alternatieven die het gewenste effect teweegbrengen. Dit doen we onder andere door het stellen van concrete doelen, reflecteren, spiegelen, confronteren, het aanreiken van modellen (hulpmiddelen) en door u op de juiste manier te motiveren en te inspireren.
We kijken samen op een afstand naar uw handelen, ideeën en visie. Met deze inzichten en de persoonsgerichte feedback gaan we op zoek naar mogelijkheden en oplossingen voor uw vraagstukken. Wij zullen u daarbij vragen stellen die u aanzetten tot zelfonderzoek.
Regie in werk en leven
Onze aanpak is persoonlijke en resultaatgericht, waarbij uw coachvraag centraal staat. We maken u bewust van uw eigen handelen en u leert verantwoordelijkheid te nemen voor uw eigen ontwikkeltraject.
Na iedere afspraak komen we samen tot opdrachten om verder mee te oefenen of om thuis uit te werken. In een volgend gesprek bespreken we uw ervaringen en kijken we wat we verder kunnen fine tunen. Samen zorgen we ervoor dat de wijze waarmee u met situaties omgaat ook bij u past waardoor u het u volledig eigen kunt maken en borgen.
Door coaching krijgt u de regie (terug) in uw leven en werk, omdat u de rol van regisseur pakt in plaats van die als toeschouwer.
Voor een goede borging betrekken wij vrijwel altijd de leidinggevende bij het traject, zodat verwachtingen helder zijn, doelen besproken en transparantie gewaarborgd. Zo streven we duurzame inzetbaarheid na!
Wij maken onder andere gebruik van cognitieve begeleiding, oplossingsgericht werken, Voice-Dialoque methode en systemisch werken.
Steviger en meer ontspannen
Na de coaching heeft u inzicht in uw eigen functioneren en adequaat gedrag aangeleerd om optimaal te functioneren en gewenste resultaten te behalen. Persoonlijke leerblokkades en belemmeringen zijn weggenomen zodat u zich makkelijker door ontwikkelt.
Door coaching:
kunt u zowel kwaliteiten als valkuilen benoemen in uw gedrag- weet u wat het effect van uw gedrag op anderen is
- krijgt u inzicht in uw gedrag en belemmerende patronen
- krijgt u zicht op eigen communicatie in combinatie met die van anderen
- gaat u effectiever met emoties en situaties om
- verwerkt u gebeurtenissen op een manier die bij u past
- komt u voor uzelf op en stelt u duidelijke grenzen
- leert u effectieve keuzes maken
- bent u zich bewust van onderliggende motieven, waarden en dilemma’s
- leert u stresssignalen te herkennen en te hanteren
- kunt u weer ontspannen
- krijgt u meer energie
- leert u omgaan met uw hoog gevoeligheid
- leert u uw negatieve zelfbeeld om te buigen naar een realistische versie
waardoor u:
- minder miscommunicatie ervaart
- gemakkelijker samenwerkt met anderen
- belemmerende patronen en blokkades doorbreekt
- leert omgaan met emoties, stress, onzekerheid en vertrouwen
- doet wat bij u past
- minder hoge eisen aan uzelf stelt
- knopen doorhakt die u belemmeren
- piekergedachten loslaat
- weet hoe u een dreigende burn-out kunt voorkomen
- een betere balans tussen werk en privé creëert
- gemakkelijker omgaat met externe prikkels en energielekken voorkomt
- minder kritisch naar uzelf kijkt en ook genoegen neemt met een “7”
- makkelijker omgaat met kritiek van anderen en het u niet meer “verlamt”
- meer tevreden bent met uzelf en uw gevoel van eigenwaarde stijgt
Ben u nieuwsgierig geworden wat wij voor u kunnen betekenen?
Bel dan 06 23 20 54 11 of vul onderstaand contactformulier in.
Wij nemen z.s.m. contact met u op.